Receitas de sucos naturais que fazem milagres por sua saúde

Com certeza você conhece algumas receitas maravilhosas de sucos naturais com propriedades terapéuticas, que prometem desintoxicar o organismo e até combater doenças. Mas eu pergunto, elas são constantes na sua dieta?
Eu procuro sempre incluir no cardápio de casa os sucos que misturam frutas e verduras. Experimente abacaxi com salsão, muito refrescante. Salsinha, espinafre, beterraba e pepino também combinam com diversas frutas. Tenho em casa um vaso com boldo e hortelã que rotineiramente incluo também nos meus chás.
Abaixo fiz o clipping da divulgação do livro de Conceição Trucom, Alimentação Desintoxicante (Editora Alaúde), publicada pela revista Cláudia. Anote as receitas e, aproveite que as temperaturas estão mais quentes, para melhorar seu bem-estar com o suco natural.

• Noite Feliz

2 maçãs descascadas e sem as sementes
1 pêra (idem)
Use o chá ou suco de maracujá para diluir se desejar.
Bata tudo no liqüidificador e sirva imediatamente.
Este suco cuida do sono e também da celulite.

• Sonífero

½ maço de alface
1 talo de aipo
ramos de hortelã
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.

• Pepino-hortelã

1 pepino com casca
6 ramos de hortelã
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.
Ajuda no tratamento dos distúrbios no pulmão.
Um copo de suco diário ajuda na oxigenação e rejuvenescimento das células.

• Digestivo especial

2 cenouras
2 ramos de espinafre
1 limão
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.

• Energético

1 xícara de uva-itália sem as sementes
3 kixis
1 laranja-pêra descascada deixando a parte branca
Bata tudo no liqüidificador, coe e sirva imediatamente.
Tomar antes de deitar para soltar o intestino.

• Anemia e energia

1 xícara de folhas/talos frescos de espinafre cru
3 laranjas
1 cenoura
½ beterraba
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente com gotas de limão.