O inverno aumenta a incidência de gripes, cuidado!

O inverno traz além do frio, da neve, os indesejáveis vírus da gripe e influenza. As crianças são as que sofrem mais. Nesta semana, passei duas noites acordadas monitorando a febre do meu filho de sete anos, orando para que não fosse o tal H1N1 (gripe suína) que tem assustado as escolas por todo Japão. 
Graças a Deus não passou de um resfriado e ele já está todo animado de volta às atividades escolares. Por conta disso, resolvi postar um trecho da matéria publicada algum tempo atrás na revista Look, que traz informações interessantes para pensar e praticar. Confira. E cuide-se!

¨Prevenir a gripe e resfriados é um grande desafio nessa estação. É justamente no inverno que aumenta a incidência dessas doenças, porque o frio diminui a resistência das mucosas no nariz, boca e olhos. Além disso, nesse período as pessoas tendem a aglomerar em ambientes fechados, o que facilita a propagação dos vírus, que somam mais de 300 tipos.
Geralmente, as pessoas pegam um ou dois resfriados por ano. Crianças, idosos e pessoas alérgicas ou com problemas respiratórios podem ter até cinco vezes ou mais, por causa da baixa imunidade que possuem. De acordo com o médico Taro Nagai, especialista em geriatria e clínica geral, as crianças estão mais propensas à gripe porque ainda não têm muitos anticorpos, e os idosos porque, na velhice, o organismo enfraquece e a imunidade diminui.
No inverno a preocupação aumenta devido ao vírus influenza, que provoca sintomas mais graves. A diferença entre gripes, resfriados e influenza é determinada pela intensidade dos sintomas. As gripes têm quadros mais graves do que os resfriados. São responsáveis por faltas ao trabalho e à escola, podem levar à pneumonia, hospitalização e, em casos extremos, até a morte.
É preciso ficar alerta, pois o vírus é mutante e a defesa do organismo pode não ser eficaz nas infecções posteriores. As vacinas contra influenza não são cem por cento eficazes por causa da variação de vírus.  Segundo Nagai, isso explica o fato das pessoas ficarem sempre resfriadas ou gripadas. “É comum as mães reclamarem que os filhos estão sempre gripados. Em três ou quatro dias a pessoa melhora. Se for contaminada de novo, e for o mesmo vírus, o corpo não sentirá nada, mas, se for outro vírus vai ter os sintomas novamente”, analisa. 
O clínico geral diz que os remédios receitados são apenas para amenizar os sintomas, e os antibióticos são para combater as bactérias que se aproveitam da situação. “Somente os anticorpos podem derrotar o vírus. Em média, o organismo leva 72 horas para produzir anticorpo. Por isso, não é recomendável medicar logo no início. É necessário deixar o corpo reagir, principalmente no caso de crianças. A febre inicial é um sinal positivo de que o organismo está lutando”, explica.
Para garantir um bom desempenho nessa batalha, Nagai recomenda repouso e boa alimentação. Evitar muita exposição ao frio, aglomerações e manter a higiene do corpo e da casa. “A máscara é uma grande aliada na prevenção da gripe. Ela funciona como um filtro, impedindo a passagem do vírus, e mantém a região nasal mais quente, aumentando a defesa da mucosa da pele”, complementa o médico. ¨ - (fonte: Monica Carvalho Costa para Revista Look)

Foi depois que soube disso que aderi de vez à máscara para ir ao supermercado, sair de bicicleta ou ir à clínicas e hospitais. Logo você se acostuma e fica tranquila pela proteção.